关键点：孕妇孕晚期便秘严重可通过生活调理和药物调理改善。生活调理包括饮食和运动；药物调理有开塞露和乳果糖口服溶液。
一、生活调理
1.饮食
多吃富含膳食纤维的食物，如黄瓜、绿豆、香蕉、茄子等，有助于排便。
多食用富含维生素的食物，像小米、黄豆、苦瓜、燕麦、柚子等，维生素能保护胃黏膜，还可提高孕妇机体免疫力。
避免油腻、高蛋白、高脂肪食物，因其不利于排便。
2.运动
适当增加运动量，可促进肠道蠕动，缓解便秘症状。
二、药物调理
1.开塞露
主要成分为甘油和甘露醇。
可在肛门处注射，能刺激肠道蠕动以达到排便效果。
2.乳果糖口服溶液
乳果糖在小肠内不被吸收，在结肠内会被分解成乳酸。
乳酸渗透性高，可刺激肠壁，加快肠道蠕动，从而实现治疗便秘的作用。
总结：孕妇孕晚期便秘可从生活的饮食、运动方面进行调理，也可根据具体情况合理使用开塞露和乳果糖口服溶液等药物来改善。