过敏性哮喘干咳时，首先要远离过敏原，比如常见的花粉、尘螨等。一般来说，要尽快脱离可能引发过敏的环境，像在花粉季尽量减少外出，室内使用空气净化器过滤尘螨等。
如何识别过敏原
花粉过敏原：不同季节有不同花粉过敏原，春季常见的有杨树、柳树花粉，秋季则多是蒿属花粉等。可以通过观察当地花粉传播的季节和种类来初步判断。尘螨过敏原：尘螨喜欢生活在潮湿、温暖的环境中，像卧室的床垫、枕头、沙发等处容易滋生尘螨。可以定期对这些家居用品进行清洁和除螨处理。
有哪些缓解方法
吸入糖皮质激素：布地奈德等吸入性糖皮质激素能减轻气道炎症，缓解干咳症状。它通过直接作用于气道黏膜，抑制炎症介质的释放来发挥作用。白三烯调节剂：孟鲁司特钠属于白三烯调节剂，能阻断白三烯的作用，减轻气道痉挛和炎症，对过敏性哮喘干咳有一定缓解作用。
生活中要注意啥
居住环境：室内湿度要保持在50%以下，这样可以抑制尘螨的生长繁殖。可以使用除湿器来控制室内湿度。运动注意：运动时要选择合适的时间和强度，避免在花粉浓度高的时段进行剧烈运动。比如早晨花粉浓度相对较高，尽量选择下午或傍晚进行适量运动。饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜等。多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，增强身体免疫力。