婴儿添加辅食可先从米粉、蛋黄等开始，它们之间并无优劣之分。
一、米粉：米粉是婴儿添加辅食的常见选择之一。家长应到正规商店选购含铁丰富的米粉，用水冲泡后喂给婴儿。开始喂养时要少量且调稀一些，以防婴儿消化不良。待婴儿肠胃适应后，可适当增加喂养量。
二、蛋黄：蛋黄富含磷、铁、钙、锌等微量元素，还含有丰富的单不饱和脂肪酸、脂溶性维生素，很适合作为辅食添加给婴儿。同样需要从少量开始添加，起初可只添加四分之一个蛋黄，可碾碎后混入奶粉中搅拌均匀再喂给婴儿。
总之，米粉和蛋黄都是婴儿初期添加辅食的不错选择，家长可根据婴儿的具体情况合理添加。