子宫脱垂的分度标准主要依据脱垂的程度来划分。临床上一般采用国际上常用的POP-Q（盆腔器官脱垂定量）分期法，同时也有传统的分度方法。传统的子宫脱垂分度分为3度。
传统子宫脱垂分度
Ⅰ度轻型：宫颈外口距处女膜缘＜4厘米，但未达处女膜缘。Ⅰ度重型：宫颈已达处女膜缘，但未超出该缘，在阴道口可见到宫颈。Ⅱ度轻型：宫颈已脱出阴道口，但宫体仍在阴道内。Ⅱ度重型：宫颈及部分宫体已脱出阴道口外。Ⅲ度：宫颈及宫体全部脱出至阴道口外。
POP-Q分期法
POP-Q分期法是通过阴道前壁、阴道后壁、宫颈及处女膜缘的相对位置来进行分期。共分为0-Ⅳ期。0期表示无脱垂；Ⅰ期是指脱垂最远端在处女膜缘近端＜1厘米；Ⅱ期是脱垂最远端在处女膜缘近端或远端＞1厘米，但＜处女膜缘近端5厘米；Ⅲ期是脱垂最远端超过处女膜缘远端＞5厘米；Ⅳ期是宫颈及阴道全部脱出至阴道口外。子宫脱垂的分度对于医生判断病情的严重程度非常重要，不同分度的子宫脱垂在治疗方案的选择上有很大差异。比如Ⅰ度轻型的子宫脱垂，可能通过盆底肌肉锻炼等非手术方法来改善；而Ⅲ度的子宫脱垂往往需要考虑手术治疗。医生会根据患者具体的分度情况，结合患者的年龄、生育要求、全身健康状况等多方面因素来制定合适的治疗方案。