小便赤黄可能是正常现象，如近期喝水少但大量活动出汗多致尿液浓缩，可通过多喝水缓解，无需特殊治疗。但也可能由体内湿热过多或黄疸等导致。应及时就医明确病因并选择合适治疗，以免延误病情。具体如下：
一、体内湿热过多：
1.长期不规律饮食和不良生活作息可致体内湿热过多而出现小便赤黄，比如常吃辛辣刺激、过于油腻食物，或常喝酒、情绪暴躁、长期熬夜等。
2.可在医生指导下服用清热利湿药物，如龙胆泻肝丸、茵陈五苓丸等。
二、黄疸：
1.小便赤黄可能是由外感湿热疫毒、内伤饮食劳倦引起的黄疸所致，此时患者皮肤、黏膜、巩膜会出现黄染，症状严重时尿液变黄。
2.可遵医嘱服用茵陈、金钱草等药物治疗，也可通过针灸方式进一步治疗。
总之，当出现小便赤黄时，要注意区分原因，必要时及时就医采取合适的治疗措施。