玲珑茶目前并没有被科学研究明确证实有特定的、普遍认可的特殊功效。不过从一般的茶饮角度来看，适量饮用玲珑茶可能有一些相对较宽泛的特点。
从提神醒脑方面
缓解疲劳：玲珑茶中含有一定量的咖啡因等成分，适量饮用在一定程度上可以刺激中枢神经系统，让人在一定时间内感觉精神相对振奋，帮助缓解轻度的疲劳感，一般来说，对于日常工作学习中因轻度劳累导致的精神不振有一定的改善作用，但效果因人而异。短暂提神：通常在饮用后15 - 30分钟左右可能会感觉到精神有所提振，但这种提神效果不会持续很久，一般维持2 - 4小时左右。
从心理调节角度
舒缓情绪：部分人在饮用玲珑茶后，可能会因为茶叶带来的口感和气味等因素，在心理上产生一定的舒缓作用，有助于放松心情，对于一些人在轻度焦虑或紧张状态下，能起到一定的心理安抚效果，但这不是绝对的，不同人的感受差异较大。营造轻松氛围：在合适的环境中饮用玲珑茶，比如在闲暇时光独自品饮，可能会营造出一种相对轻松惬意的氛围，让人的心理状态趋向于平和。
从传统认知相关
传统保健观念：在一些传统的茶饮文化认知中，玲珑茶被认为有一定的保健意义，不过这些观念缺乏严谨的现代医学大规模临床研究的充分支撑。传统上可能觉得它对身体的一些机能维持有辅助作用，但不能将其作为治疗疾病等的主要手段。而且不同地区对于玲珑茶保健功效的认知也存在一定差异，没有统一的、被广泛认可的精准功效表述。