月经周期规律的女性，月经后的安全期一般是月经来潮前的 7 天和月经结束后的 8 天左右，但这只是大致范围，具体会因个体月经周期不同而有差异。
月经周期规则者的安全期情况
对于月经周期较为规则，比如 28 - 30 天的女性，假设月经持续 5 天，那么月经结束后的前几天相对安全，因为此时卵泡还未开始大量发育排卵，怀孕几率较低。
月经周期不规律者的安全期情况
月经周期不规律的女性，安全期就很难准确界定，因为排卵时间不固定，这种情况下不能单纯依靠月经后天数来判断安全期，最好通过基础体温监测、排卵试纸检测等方法来辅助判断排卵时间，从而确定相对安全的时间。
特殊人群的安全期注意事项
对于青春期女性，由于内分泌系统尚未完全稳定，月经周期可能不太规律，安全期的判断更不准确，建议通过正规方法监测排卵来避孕；对于围绝经期女性，月经紊乱情况常见，安全期也难以把握，性生活时更要谨慎采取可靠的避孕措施，避免意外怀孕。