月经后1-4天为安全期，此时卵泡处于发育阶段，不会排卵，同房怀孕几率低，故而属于安全期。对于月经规律的女性，除排卵日及前后两天外，其余时间也属安全期，排卵日为下次月经来潮前14天。然而，安全期算法仅为理论上的，实际中女性月经周期未必完全规律，提前或延后一周都较常见，难以精确推算，且排卵受诸多因素影响，即便月经规律的女性，一个月也可能出现不排卵或排两次的情况，所以不建议单纯依靠安全期避孕。
一、月经后1-4天是安全期：因为在这个时间段内，卵泡还在逐步发育，尚未达到排卵的阶段，所以在此期间同房后怀孕的可能性较小，从而被认定为安全期。
二、月经规律女性的安全期：除了特定的排卵日以及其前后两天，其他时间可视为安全期。而排卵日的计算方法是下次月经来潮前的14天。
三、安全期算法的局限性：女性的月经周期往往并非绝对规律，存在提前或延后一周的正常波动，这就导致安全期难以准确推算。同时，排卵会受到很多因素干扰，比如月经规律的女性也可能在一个月内出现不排卵或多次排卵的情况，这就让安全期避孕存在较大风险，不太可靠。
总之，安全期避孕虽然有一定理论依据，但实际应用中存在较多不确定性，不能完全依赖其来避免怀孕。