低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）偏高时，一般建议首先通过生活方式调整来干预，若效果不佳再考虑药物治疗。正常情况下，成年人LDL-C理想水平应低于2.6mmol/L，若超过3.4mmol/L则属于明显升高。
生活方式怎么调整
饮食控制：要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，比如每天烹饪用油应控制在25克以内，少吃肥肉、动物内脏等。还要多吃蔬菜水果，像苹果、菠菜等，它们富含膳食纤维，有助于降低LDL-C。增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟100 - 120步；也可以选择游泳，每周游3 - 4次，每次30分钟左右，运动能促进身体代谢，帮助降低LDL-C。
药物选择需注意啥
他汀类药物：是常用的降LDL-C药物，如阿托伐他汀，它通过抑制胆固醇合成来发挥作用，但孕妇、哺乳期妇女以及对他汀类药物过敏者禁用。依折麦布：可抑制肠道对胆固醇的吸收，适用于不能耐受他汀类药物的人群，但严重肝病患者要慎用。
特殊人群要格外留意
老年人：本身代谢功能下降，在调整LDL-C时，用药要更谨慎，需定期监测肝肾功能和LDL-C水平，根据情况调整治疗方案。糖尿病患者：糖尿病患者往往合并LDL-C偏高，通常需要更严格地控制，可能需要在医生评估下选择合适的药物，且要注意药物对血糖等指标的影响。