感冒即上呼吸道感染，而上呼吸道感染会引发头昏脑胀、浑身无力等症状，其改善方法主要包括以下方面。
一、用药治疗：
1.患者可服用阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物，来缓解因疾病导致的发热、肌肉酸痛、头痛以及头昏脑涨等现象。这些药物能够通过调节体温中枢和抑制前列腺素合成等机制发挥作用。
2.同时，患者还可使用马来酸氯苯那敏、右美沙芬、盐酸伪麻黄碱等药物，以缓解疾病引发的打喷嚏、鼻塞、咳嗽、浑身无力等其他不适症状。马来酸氯苯那敏可减轻过敏反应，右美沙芬能止咳，盐酸伪麻黄碱可缓解鼻部症状。
二、调整生活作息：
1.头昏脑胀、浑身无力的患者一定要注意卧床休息，避免进行重体力劳动，保证充足的休息有助于身体恢复。
2.要注意保持室内空气流通，新鲜的空气对病情恢复有益。
3.多喝热水，这样可以加快新陈代谢，促进身体的恢复。
4.此外，患病期间患者需要注意饮食的合理性，应以清淡、易消化且富含营养的食物为主，比如牛奶、豆浆等，而不能摄入辣椒、大蒜、冰淇淋等刺激性、寒凉食物，否则容易加重病情。
总之，上呼吸道感染患者应在医生指导下正确用药，切不可擅自更改用药剂量，同时配合良好的生活作息调整，以促进身体的康复。