小孩子晚上睡觉头爱出汗，可能是正常生理现象，也可能与一些病理因素有关。一般来说，3岁以内的孩子新陈代谢旺盛，晚上睡觉头爱出汗较为常见。
正常生理情况
室内温度影响： 如果孩子睡觉的室内温度过高，比如超过26℃，孩子就容易通过头部出汗来散热。通常室内温度保持在22~25℃比较适宜。孩子自身特点： 幼儿的植物神经发育还不完善，晚上入睡后，交感神经仍处于兴奋状态，容易出现头部出汗的情况，一般随着年龄增长会逐渐改善。
病理因素导致
维生素D缺乏： 当孩子体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋性增高，从而出现多汗的情况，尤其以头部出汗明显。这种情况在6个月以内的婴儿中比较多见。孩子可能还会伴有夜间易醒、哭闹等表现。感染性疾病： 当孩子患有结核等感染性疾病时，也会出现夜间盗汗的情况，同时还可能伴有低热、乏力、食欲减退等症状。比如小儿肺结核，除了晚上睡觉头出汗，还可能有长期低热的表现。
护理与观察要点
观察伴随症状： 如果孩子只是单纯晚上睡觉头出汗，没有其他不适，可能是正常生理现象。但如果同时伴有其他异常，如发热、精神差、发育迟缓等，就要及时就医。调整室内环境： 保持孩子睡眠环境温度适宜，睡前可以适当调节室温，避免给孩子穿盖过多。补充维生素D： 对于怀疑维生素D缺乏的孩子，可在医生指导下补充维生素D，同时多带孩子进行户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。