上颚长疙瘩不疼不痒，可能是以下几种疾病：
1.黏液腺囊肿：好发于下唇及舌尖腹侧，为黄豆大小的透明小泡，破裂后可出现黏液流出，肿物可暂时消失，但不久又可长大。
2.乳头状瘤：多由病毒感染引起，可发生在上颚任何部位，为多个较小的疙瘩，表面呈乳头状或菜花状。
3.口腔白斑：是一种口腔黏膜角化异常性疾病，可发生在上颚，表现为白色或灰白色的斑块，不疼不痒。
4.口腔扁平苔藓：是一种常见的慢性口腔黏膜炎症性疾病，可发生在上颚，表现为白色条纹或斑块，可伴有烧灼感、疼痛等症状。
5.恶性肿瘤：上颚的恶性肿瘤也可表现为疙瘩，但通常会伴有疼痛、出血、溃疡等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的疾病，具体诊断需要结合患者的症状、体征、病史以及相关检查来确定。如果上颚的疙瘩持续不消失或出现其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯，也有助于预防口腔疾病的发生。