孕晚期老想睡觉是比较常见的现象，一般是因为身体负担加重等多种因素导致。孕期身体代谢加快，能量消耗增加，孕妇可能每天需要比非孕期多一些的休息时间，通常孕晚期这种嗜睡情况较为明显。
激素变化影响
孕激素作用： 孕期体内孕激素水平大幅升高，这种激素会让孕妇的神经系统受到一定影响，使孕妇容易产生困倦感。孕激素有镇静作用，会让孕妇感觉疲惫想睡觉。甲状腺激素变化： 孕晚期孕妇甲状腺激素分泌可能会有变化，甲状腺激素能调节身体的代谢和能量消耗，当它分泌相对不足时，也会导致孕妇出现嗜睡的情况，身体代谢变慢，就更爱犯困。
身体负担加重所致
体重增加： 孕晚期孕妇体重明显上升，身体负担加重，每天要支撑更大的体重活动，会消耗更多体力，所以容易疲倦想睡觉。比如一个体重原本50公斤的孕妇，到孕晚期可能体重增加了10 - 15公斤，身体负担大大增加。脏器受压： 子宫不断增大，会压迫周围脏器，像心脏、肺部等，身体为了适应这种压迫，会调整生理状态，也容易让孕妇感觉乏力嗜睡。比如心脏受到压迫后，泵血功能可能会有一定影响，身体获取氧气和能量的效率受影响，就会更想休息。
能量需求与营养因素
能量需求增多： 孕晚期胎儿生长发育迅速，需要从母体获取大量营养，孕妇身体消耗的能量比平时多很多，当能量供应相对不足时，就会通过嗜睡来减少能量消耗。一般孕晚期孕妇每天需要比非孕期多摄入300 - 400千卡的能量。营养缺乏影响： 如果孕妇饮食中缺乏某些营养物质，比如铁、维生素B12等，也可能导致嗜睡。缺铁会影响血红蛋白携带氧气的能力，身体各器官得不到充足氧气供应，就容易疲倦想睡觉；缺乏维生素B12会影响神经系统功能，也可能引发嗜睡症状。