天天喝豆浆是否有助于减肥，取决于个体的整体饮食和生活方式。以下是一些需要考虑的因素：
1.热量摄入：豆浆本身热量较低，但如果在豆浆中添加了大量的糖或其他高热量的配料，那么喝豆浆就可能会增加热量摄入，从而对减肥产生不利影响。
2.饱腹感：豆浆富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食欲。如果在餐前喝一杯豆浆，可以减少正餐的摄入量，从而有助于控制体重。
3.饮食均衡：减肥需要保持均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。如果只依赖豆浆作为主要的饮品，而忽略了其他食物的摄入，可能会导致营养不均衡。
4.运动量：减肥不仅仅取决于饮食，还需要结合适量的运动。单纯依靠喝豆浆并不能保证减肥效果，还需要进行有氧运动和力量训练等。
综上所述，天天喝豆浆本身并不能直接导致减肥，但可以作为一种健康的饮品选择。如果想要通过喝豆浆来减肥，建议结合以下几点：
1.控制糖分和配料的添加量，选择低糖或无糖的豆浆。
2.搭配其他食物，保证饮食的均衡。
3.结合适量的运动，增加能量消耗。
4.注意总体热量摄入，避免过度饮用。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同，如果有特殊的健康问题或减肥目标，最好在医生或专业营养师的指导下进行。