低血糖时首先要及时补充糖分，比如可以立即吃15~20克的快效碳水化合物，像3~4块方糖、1杯含糖饮料（约150毫升）等，一般15分钟内就能缓解症状。
及时补充糖分的具体情况
快效碳水选择： 方糖是比较好的选择，3~4块方糖含有的糖分能快速提升血糖。另外，一杯150毫升左右的含糖饮料，比如普通的可乐、果汁等，也能快速补充糖分。特殊情况处理： 如果15分钟后低血糖症状还没缓解，就需要再吃15克左右的快效碳水，然后继续监测血糖，直到血糖恢复正常。
日常预防很重要
饮食方面： 按时进食很关键，尤其是糖尿病患者用药后更要注意。如果是糖尿病患者，要保证每餐的碳水化合物摄入均衡，比如早餐可以吃含碳水的食物如全麦面包等。平时还可以准备一些小零食，像水果糖、饼干等，在感觉可能低血糖时提前吃一点预防。运动注意： 运动时要合理安排时间，不要在空腹时进行剧烈运动。如果要运动，最好在运动前吃点东西，比如运动前吃半根香蕉，这样能避免运动中出现低血糖。而且运动强度要适中，运动后也要关注血糖变化。
及时就医的情况
频繁低血糖： 如果经常出现低血糖，比如一周内发生好几次，这时候就需要去医院检查了。因为频繁低血糖可能是身体出现了一些问题，像胰岛素瘤等疾病都可能导致频繁低血糖。症状严重且持续： 当低血糖症状很严重，比如出现意识模糊、昏迷等情况，这时候不管什么原因引起的，都要立刻拨打急救电话送医，不能耽误，因为这种严重的低血糖可能会危及生命。