一般来说，不存在所谓“自测排卵最简单方法”。自测排卵主要可通过观察自身症状，排卵期间会有白带增多且呈透明拉丝样的表现，少数患者排卵后还会有腹痛、肛门坠胀感。同时也可通过去药房购买排卵试纸来测试，具体如下：
一、
1.需在月经结束后的第11天去购买排卵试纸，要查看外包装的完整性、是否在有效期内以及有无漏气等情况，确认都合格后，测试者沿包装铝箔膜袋的缺口处撕开，取出排卵试纸。
2.用尿杯收集早上10点到晚上8点之间的尿液，将试纸检测端浸入尿液3至5秒后拿出，放置约10分钟。
3.检查结果要在30分钟内才有效，超过30分钟则作废。
4.用排卵试纸持续测试6天，且每次以固定时间进行收集。当发现检测线与对照线颜色相近或同样深时，显示为阳性，表明女性处于排卵期。
建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。
总结概况提示：文章主要介绍了自测排卵的方法，包括观察自身症状和使用排卵试纸的具体操作步骤及注意事项，强调应在专业医生指导下进行操作。