葛根粉的饮用要点：
一、最佳饮用时间是早餐后，不宜空腹。
二、要根据自身体质和病症适量饮用。
葛根粉相关具体内容如下：
一、葛根粉是凉性的，若空腹饮用，容易伤及脾胃，特别是本身脾胃虚寒的人，易出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。而且其有降血压、降血糖的作用，空腹饮用易诱发低血压、低血糖等情况。而在餐后饮用能规避这些副作用，并充分发挥功效。
二、葛根粉具有解表退热、生津止渴、滋润皮肤等作用。日常可开水冲泡饮用，也可加入蜂蜜、米粥调服。
三、若饮用葛根粉后出现不耐受反应或病情加重，应及时停服，必要时就医。尤其孕妇、胃肠不好的人、低血压或低血糖者要少吃或不吃葛根粉，以免引发身体不适。
总之，在饮用葛根粉时，要注意其饮用时间、根据自身情况合理饮用，同时关注可能出现的不良反应，以确保安全有效地利用葛根粉。