扁桃体发炎时，首先要明确病情轻重。一般来说，轻度扁桃体发炎可以先通过自身调理等方式缓解，而中重度可能需要药物干预。
如何判断扁桃体发炎轻重
轻度表现： 扁桃体轻度红肿，可能有轻微疼痛，吞咽时稍有不适，体温一般不会超过38℃。重度表现： 扁桃体明显肿大，甚至有脓性分泌物，疼痛较为剧烈，吞咽困难，体温可能会超过38.5℃，还可能伴有头痛、乏力等全身症状。
日常护理要注意啥
饮食方面： 患病期间要吃清淡易消化的食物，比如米粥、面条等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激扁桃体，加重炎症。还要多喝温水，每天至少喝1500 - 2000毫升，保持咽喉部湿润。生活习惯： 要保证充足的休息，每天睡眠时长最好达到7 - 8小时。尽量少说话，让扁桃体得到充分的休息。注意室内空气流通，保持室内温度在20 - 25℃，湿度在50% - 70%。
药物选择有讲究
抗病毒药物： 如果是病毒感染引起的扁桃体发炎，像常见的腺病毒感染，可在医生指导下使用利巴韦林等抗病毒药物，但要注意2岁以下儿童使用需谨慎。抗生素： 若是细菌感染导致的扁桃体发炎，比如A组乙型溶血性链球菌感染，常用青霉素类抗生素，如阿莫西林等。不过对青霉素过敏的人要避免使用，可换用头孢类抗生素等，但使用前需做皮试确认无过敏反应。