首段简答
人体正常体温一般在36℃~37℃之间，当体温低于35℃时就属于低体温。低体温可能由多种原因引起，比如在寒冷环境中暴露过久、某些疾病影响等。
低体温的常见原因
环境因素： 在寒冷的户外长时间停留，没有做好保暖措施，身体散热大于产热，就容易出现低体温。比如在气温低于10℃的环境中待上较长时间，就可能导致体温下降。疾病因素： 一些严重的感染性疾病可能影响体温调节中枢，导致低体温。像败血症等重症感染，会使身体的体温调节功能紊乱，从而出现低体温情况。甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，也容易出现低体温现象。
低体温的危害
对心血管系统的影响： 低体温会使血管收缩，外周阻力增加，心脏负担加重，可能引起心率失常等问题。研究发现，体温每降低1℃，心率大约会减慢10次/分钟左右。同时，还可能导致血压波动，严重时会影响重要脏器的血液供应。对神经系统的影响： 低体温会抑制神经系统的功能，使人出现反应迟钝、意识模糊等情况。如果低体温持续加重，可能会导致昏迷等严重后果。比如体温低于32℃时，就可能出现明显的意识障碍。
低体温的应对措施
保暖措施： 尽快将患者转移到温暖的室内环境，更换干燥、温暖的衣物，使用毛毯、热水袋等进行保暖。可以将热水袋用毛巾包裹后放在患者的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助升温，但要注意温度不宜过高，避免烫伤。补充热量： 如果患者情况允许，可以让其饮用一些温热的糖水、盐水等，补充能量和水分，帮助恢复体温。不过对于意识不清的患者，不要强行喂食，以免发生呛咳。如果低体温情况较为严重，应及时送往医院进行专业的治疗，医生可能会通过静脉输注温热的液体等方式来快速提升体温。