婴儿睡觉老是抽搐，可能由多种原因引起。比如神经系统发育不完善是常见原因之一，新生儿大脑皮层发育尚不成熟，神经细胞兴奋性较高，在浅睡眠时可能出现偶尔的抽搐，这种情况多见于出生后3个月内的婴儿。
一、生理因素导致的抽搐
1. 惊跳反射： 婴儿的惊跳反射比较明显，在受到外界轻微刺激，像突然的声音、震动时，容易出现四肢抖动，看起来像抽搐。这是因为婴儿的神经系统对刺激的传导还不完善，一般随着月龄增长会逐渐减轻，通常在3 - 5个月后会明显好转。2. 睡眠周期转换： 婴儿的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠向深睡眠转换或者深睡眠向浅睡眠转换时，可能会出现肢体的轻微抖动。一般转换过程持续时间较短，不会对婴儿造成不良影响。
二、环境因素导致的抽搐
1. 温度不适： 当婴儿睡觉的环境温度过低或过高时，都可能引起抽搐。比如室温低于20℃，婴儿可能会因为寒冷而出现肌肉抖动；室温高于28℃，婴儿感觉燥热也可能导致身体不适而抽搐。所以要保持婴儿睡眠环境温度在22 - 25℃比较适宜。2. 光线刺激： 夜间睡觉时，如果有较强的光线照射，也可能干扰婴儿的睡眠，引起抽搐样表现。所以要给婴儿营造一个黑暗、安静的睡眠环境。
三、病理因素导致的抽搐
1. 缺乏维生素D： 婴儿如果体内缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经肌肉兴奋性增高，出现抽搐。这种情况在北方日照不足的婴儿中较为常见，一般同时还会伴有多汗、易惊、枕秃等表现。需要及时补充维生素D，一般建议婴儿出生后15天开始补充维生素D，每天400 - 800国际单位。2. 脑部疾病： 如婴儿患有脑膜炎、脑炎等脑部感染性疾病，或者存在脑部发育畸形等情况，也会出现睡觉抽搐。这类情况往往还会伴有发热、呕吐、精神萎靡等其他异常表现，需要及时就医进行头颅CT、脑脊液等相关检查来明确诊断。