发烧时全身无力和肌肉酸痛，主要是由感染、免疫系统反应和退烧过程中的副作用等原因引起的。具体如下：
1.感染：这是最常见的原因之一，如感冒、流感、肺炎等病毒或细菌感染都可能导致发烧，并引起全身无力和肌肉酸痛。
2.免疫系统反应：当身体受到感染或其他外来抗原刺激时，免疫系统会释放细胞因子和炎症介质，引起炎症反应。这些炎症反应会导致全身不适和肌肉酸痛。
3.退烧过程中的副作用：在使用退烧药（如对乙酰氨基酚）后，身体开始出汗，体温下降，这可能导致体内电解质失衡，引起全身无力和肌肉酸痛。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意休息：在发烧期间，身体需要更多的能量来对抗感染和恢复健康。因此，要确保充足的睡眠，避免过度劳累。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，以保持身体水分平衡。
3.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
4.合理使用退烧药：按照医生的建议使用退烧药，不要自行增加剂量或频率。
5.治疗病因：如果发烧是由感染引起的，需要使用抗生素或抗病毒药物来治疗病因。
如果症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如呼吸急促、咳嗽、胸痛等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。