血糖12.5mmol/L通常是指血糖值达到了12.5mmol/L，而餐后两小时血糖12.5mmol/L一般情况下是比较严重的。通常来说，餐后两小时血糖的正常水平应低于7.8mmol/L，当患者的血糖水平超过7.8mmol/L往往意味着患者存在高血糖或者患有糖尿病的情况，其可能与遗传因素、甲状腺功能亢进症、胰岛素分泌异常等有关，这时需要及时前往正规医院进行就诊和治疗。
一、饮食调整：
1.首先在日常饮食中要格外注意严格控制高糖食物的摄入，比如蛋糕、糖果等。
2.适当多吃一些粗粮类食物，如燕麦片、玉米等。
二、药物治疗：
1.可以在医生的指导下服用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物来进行治疗。
三、日常生活注意事项：
1.要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。
2.适当进行体育锻炼。
3.注意个人卫生，保持皮肤清洁。
4.保持良好的心态，这对身体健康是有利的。
总之，当发现餐后两小时血糖为12.5mmol/L时，应重视起来，通过饮食、药物及生活各方面进行调整和治疗，以维持血糖的稳定和身体健康。