小肚子胀胀的且尿频尿急可能有以下原因：
一、急性膀胱炎。这是一种由非特异性细菌感染引起的膀胱壁急性炎症性疾病，女性较为多发。具体症状除了尿频、尿急、尿痛、排尿困难外，还可能出现小肚子胀胀的情况。其治疗方式包括：用热水坐浴、热敷腹部等，这样可改善局部血液循环从而减轻症状；也可遵医嘱使用阿托品等药物来解除膀胱痉挛。
二、急性前列腺炎。主要表现有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激征症状，同时伴有耻骨上疼痛以及小肚子胀胀等，患者常存在不同程度的排尿困难，且直肠指检可发现前列腺肿大伴压痛。如果患上急性前列腺炎，需要适当多饮水，不能喝酒和食用刺激性食物，可行热水坐浴或会阴部热敷，并保持大便通畅。要是急性前列腺炎患者出现排尿困难或尿潴留，可采用细软的硅胶导尿管留置导尿。
总之，当出现小肚子胀胀的且尿频尿急时，可能是急性膀胱炎或急性前列腺炎等疾病导致，应及时就医进行明确诊断和针对性治疗。