风寒感冒是因人体劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表、肺气失宣所致的常见外感疾病。一般来说，秋冬季节更容易发生风寒感冒。
病因是怎么来的
外感风寒： 当人体过度劳累后，抵抗力下降，这时如果受到风寒之邪的侵袭，就容易引发风寒感冒。比如在寒冷的天气里穿着过少、淋雨等情况，风寒之邪就会趁虚而入。体质因素： 本身体质较弱的人，相对更容易受到风寒外邪的侵犯而患上风寒感冒。例如一些老年人，身体机能衰退，抵御外邪的能力下降，就比年轻人更易感染风寒感冒。
有哪些典型症状
发热轻或无发热： 一般体温不会太高，可能只是轻微发热，甚至有的患者没有明显发热症状。怕冷明显： 患者会感觉明显怕冷，得穿厚衣服、盖厚被子来保暖，即使在暖和的环境中也难以缓解这种怕冷的感觉。鼻塞流涕： 流清鼻涕是常见症状，鼻涕比较稀薄、清亮。鼻塞也较为明显，呼吸会受到一定影响。咳嗽： 咳嗽声重，咯痰稀薄色白，可能还会伴有头痛、肢体酸痛等症状。
日常该如何调理
多休息： 患病后要保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。一般建议每天保证7~8小时以上的睡眠时间，让身体得到充分的休息，有助于身体恢复。饮食调理： 可以适当多吃一些温热性的食物，比如生姜红糖水。生姜具有发散风寒的作用，红糖能补充能量。另外，喝些热粥也不错，像葱白粥等，有助于发汗解表，缓解风寒感冒的症状。但要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、生鱼片等，以免加重风寒感冒的病情。注意保暖： 要根据天气变化及时增添衣物，避免再次受凉。尤其是颈部、背部、脚部等部位要特别注意保暖，防止风寒之邪再次入侵。比如外出时要戴好帽子、围巾，穿上厚袜子等。