发寒、发冷可能是风寒感冒，也可能是阳虚感冒，不过二者在症状、病机、治则等方面存在一定差异，需专业中医师辨证论治。
一、风寒感冒：这是实证，主要因外感风寒之邪致卫气不固、邪气入里，寒邪凝滞经脉而出现发寒、发冷，常伴有头痛、肢体酸重、咳嗽流涕、鼻塞等症状。对风寒感冒患者，治则以辛温解表、宣肺散寒为主，可选用荆防败毒散这一方药。若发寒、发冷现象严重，可添加麻黄、桂枝等中药材。
二、阳虚感冒：指体内阳气虚弱，其温养、推动、气化功能减退，温煦无力，使机体呈虚寒证，表现出发寒、发冷以及四肢不温、头痛身痛、面色苍白等。对此情况，治则为助阳解表，可选用麻黄附子细辛汤加减。
日常生活中，要注意依据气候变化早晚增减衣物。易感冒人群及畏寒女性，可每晚睡前用艾草药包泡脚，也可选择艾草灸贴贴于腹部或膝关节、腰椎、颈椎等部位以散寒。
总结概况提示：了解发寒、发冷可能的病因，掌握风寒感冒和阳虚感冒在各方面的区别，做好日常护理，有助于正确应对和调理。