新生儿便秘可以通过调整喂养方式、腹部按摩等非药物方法来改善。一般来说，首先可以尝试通过调整母乳或奶粉喂养来缓解。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻等易上火的食物；如果是奶粉喂养的宝宝，要按照正确比例冲调奶粉，避免浓度过高导致便秘。
如何通过喂养缓解
母乳喂养妈妈的饮食： 母乳喂养的新生儿出现便秘，妈妈要注意自己的饮食结构。比如要多吃蔬菜水果，像每天保证摄入300~500克的蔬菜，其中绿叶蔬菜占一半以上，同时每天吃200~300克的水果，如苹果、香蕉等，这样可以通过乳汁传递给宝宝，帮助宝宝缓解便秘。奶粉喂养的冲调： 奶粉喂养的新生儿出现便秘时，要严格按照奶粉说明书来冲调奶粉。一般来说，奶粉和水的比例要正确，不能随意增加奶粉的量，比如1段奶粉通常是30毫升水对应1勺奶粉，要严格按照这个比例来冲调，避免奶粉过浓引起便秘。
腹部按摩的方法
按摩时间与频率： 在新生儿排便前，可以给宝宝做腹部按摩。一般在吃奶后1小时左右进行，每天可以按摩2~3次，每次按摩时间控制在5~10分钟。按摩操作步骤： 让新生儿仰卧，家长将双手温暖后，以宝宝的肚脐为中心，用右手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩时力度要适中，按照顺时针方向缓慢画圈，这样可以促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。
观察与就医情况
观察排便情况： 要密切观察新生儿便秘的情况，除了关注排便的频率，还要注意大便的性状。如果新生儿3天以上没有排便，或者大便干结、排便困难，就要引起重视。及时就医的情况： 如果通过上述调整喂养和按摩等方法，新生儿便秘情况持续超过1周没有改善，或者新生儿同时出现腹胀明显、呕吐、精神萎靡等情况，就要及时带新生儿去医院就诊，排除肠道畸形等疾病因素。