孕妇睡觉出虚汗，原因包括室内温度过高、缺乏钙元素、雌激素异常升高等。
一、室内温度过高
室内温度过高，且长时间没有通风换气，导致环境憋闷，就可能让孕妇在睡觉时出虚汗。孕妇所处的生活环境应该保持适宜的温度和良好的通风状况，这样有助于提升睡眠质量，避免因温度不适而引起的各种问题。
二、缺乏钙元素
孕妇日常饮食搭配不合理，导致身体严重缺钙，会使自身交感神经异常兴奋，进而影响身体正常代谢，出现睡觉时出虚汗的现象。钙对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，孕妇需要注重从食物中摄取足够的钙，如奶制品、豆制品、海鲜等。如果缺钙情况严重，可能还需要在医生指导下补充钙剂。
三、雌激素异常升高
孕妇怀孕期间体内雌激素水平相对较高，若长时间处于高压生活状态，使雌激素波动异常，可能导致体内的肾上腺皮质功能增强，从而诱发睡觉时出虚汗。孕妇要尽量保持良好的心态和情绪，避免过度紧张和压力过大，以维持体内激素的平衡稳定。
总之，孕妇出现睡觉出虚汗的情况后，应结合自身实际状况，及时到医院进行相应检查，以便能准确判断原因并进行科学治疗，切不可自行诊断或盲目治疗，以免影响自身及胎儿的健康。