腿抽筋是肌肉突然、不自主的强制收缩现象，在人群中较为常见，约有60%的人一生中至少经历过一次腿抽筋。
缺乏锻炼导致
运动量过少： 如果平时很少运动，肌肉的力量和柔韧性较差，突然进行较剧烈的运动时，就容易引发腿抽筋。比如长时间不运动后突然跑步，腿部肌肉就可能抽筋。肌肉疲劳： 长时间行走、站立或运动，会使腿部肌肉处于疲劳状态，代谢产物堆积，也容易导致腿抽筋。像长途旅行后，腿部肌肉很可能出现抽筋情况。
营养摄入问题
钙缺乏： 钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要元素，当体内钙含量不足时，肌肉兴奋性增高，就容易发生抽筋。尤其是老年人，由于钙吸收能力下降，更容易出现钙缺乏性腿抽筋。青少年在生长发育高峰期，如果钙摄入不足，也可能出现腿抽筋。维生素D缺乏： 维生素D能帮助身体吸收钙，若缺乏维生素D，会影响钙的吸收和利用，间接导致腿抽筋。比如一些日照不足的人，就可能存在维生素D缺乏的情况。
疾病因素影响
腰椎间盘突出症： 当腰椎间盘突出压迫神经根时，会影响神经对肌肉的正常调控，从而引发腿部肌肉抽筋。这类患者除了腿抽筋外，往往还伴有腰痛、下肢麻木等症状。下肢血管病变： 如下肢动脉硬化闭塞症，会导致下肢血液循环不畅，肌肉得不到充足的血液供应，容易出现抽筋。患者常伴有下肢发凉、麻木、间歇性跛行等表现。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会影响肌肉的代谢功能，导致肌肉兴奋性改变，引发腿抽筋。患者还可能有乏力、畏寒、水肿等其他甲状腺功能减退的相关症状。