根据提供的信息，关于“怎样知道自己是不是帕金森病”的回答如下：
1.症状：帕金森病最常见的症状包括震颤、僵硬、运动缓慢、平衡问题和姿势不稳等。震颤通常在休息时出现，如手抖或腿部抖动；僵硬可能使肢体活动不灵活；运动缓慢可能影响日常活动，如穿衣、进食和行走；平衡问题可能导致跌倒风险增加；姿势不稳可能出现身体前倾或摇晃。这些症状可能逐渐加重，但也可能在不同阶段出现不同的组合。
2.家族病史：帕金森病有一定的遗传倾向。如果家族中有亲属患有帕金森病，那么你患病的风险可能会增加。了解家族病史可以提供一些线索，但遗传因素并不是唯一的决定因素。
3.神经系统检查：医生会进行详细的神经系统检查，包括评估肌肉力量、协调性、反射、平衡和姿势等。此外，可能会进行一些特殊的测试，如多巴胺能药物试验或神经影像学检查，以帮助确诊或排除帕金森病。
4.其他因素：医生还会考虑其他可能导致类似症状的因素，如药物副作用、头部外伤、脑血管疾病等。他们可能会询问你的健康状况、用药情况和生活方式等信息。
需要注意的是，以上症状并不一定都能明确指向帕金森病，其他疾病也可能引起类似症状。因此，如果怀疑自己可能患有帕金森病，应及时咨询专业医生进行评估和诊断。医生会根据详细的病史、体格检查和其他相关检查结果来确定是否存在帕金森病，并制定相应的治疗方案。早期诊断和治疗对于控制症状和提高生活质量非常重要。