扁平足也叫平足症，是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。据统计，人群中扁平足的发生率约为20%~30%。
扁平足的类型
先天性扁平足： 多是由于足部骨骼发育异常导致，从出生时就存在足弓低平的情况，比如跟骨、距骨等骨骼的形态异常，使得足弓无法正常形成。后天性扁平足： 往往是由一些后天因素引起，像长期站立、行走，体重过重，患有某些疾病（如类风湿关节炎等），或者足部受到外伤等，都可能导致足弓结构改变，出现扁平足。例如，长期从事重体力劳动且需要长时间站立的人群，就比较容易患上后天性扁平足。
扁平足的症状表现
疼痛： 主要表现为足部疼痛，尤其在长时间站立或行走后疼痛会加重。疼痛部位多集中在足内侧、足跟部等。比如长时间走路后，足内侧会有明显的酸痛感。步态异常： 行走时步伐可能会出现异常，走路姿势不正常，可能会有脚跟过度内翻等情况。而且患者在行走过程中可能会感觉足部容易疲劳。
扁平足的影响
对运动的影响： 对于喜欢运动的人来说，扁平足可能会影响运动表现。比如在跑步、跳跃等运动中，由于足弓支撑不足，可能会增加受伤的风险，像容易出现踝关节扭伤等情况。对日常生活的影响： 长期的扁平足可能会影响正常的行走和站立，导致足部、小腿甚至腰部出现不适。例如，长时间行走后会感觉下肢乏力、酸痛，影响日常的活动能力，像长时间逛街后可能会感觉足部疲惫不堪。