眼睛发涩可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、开车等，导致眼睛疲劳和干涩。
2.环境因素：干燥的空气、空调环境、长时间暴露在风中等，会使眼睛失去水分，导致干涩。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，会引起眼睛发涩、疼痛、红肿等症状。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、干燥综合征等，也可能导致眼睛发涩。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能会引起眼睛干涩。
6.不良生活习惯：长时间熬夜、吸烟、饮酒等，会影响眼睛的正常代谢，导致眼睛发涩。
针对眼睛发涩的问题，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。
2.保持环境湿润：使用加湿器、多喝水等，保持空气湿润。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环。
4.避免刺激：减少吸烟、饮酒等不良习惯，避免长时间佩戴隐形眼镜。
5.就医治疗：如果眼睛发涩症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，眼睛发涩的原因和治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。