眼睛发涩可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或长时间阅读、写作等近距离用眼，会导致眼睛疲劳、干涩。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘等环境中，或长时间吹空调、风扇等，会使眼睛失去水分，导致干涩。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，会导致眼睛炎症或分泌异常，引起干涩、疼痛、红肿等症状。
4.全身疾病：某些全身性疾病，如干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能引起眼睛干涩。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能会导致眼睛干涩。
6.其他因素：长期佩戴隐形眼镜、过敏、年龄增长等，也可能引起眼睛干涩。
针对不同原因引起的眼睛干涩，可以采取以下解决方法：
1.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.改善用眼环境：保持室内空气湿润，避免长时间吹空调、风扇等。
3.治疗眼部疾病：及时治疗眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等。
4.治疗全身性疾病：积极治疗干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进等全身性疾病。
5.调整用药：如果是药物副作用引起的眼睛干涩，应咨询医生是否需要调整用药。
6.其他方法：使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩症状；多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子等。
需要注意的是，如果眼睛干涩症状持续不缓解，或伴有其他眼部不适，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。