身上长蛇缠腰，即带状疱疹，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的。以下是一些消除带状疱疹的方法：
1.药物治疗：
抗病毒药物：如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，可抑制病毒复制，缩短病程。
镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可促进神经修复。
2.物理治疗：
紫外线照射：可促进水疱干涸、结痂。
频谱照射：可缓解疼痛。
3.中医治疗：
中药外敷：可选用清热解毒、活血化瘀的中药外敷，如青黛散、金黄散等。
针灸：可选取相应穴位进行针灸，如阿是穴、夹脊穴等。
4.注意事项：
保持皮肤清洁，避免感染。
注意休息，避免劳累。
饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
避免搔抓患处，以免引起感染或留下疤痕。
如症状严重或出现并发症，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。同时，带状疱疹具有传染性，应避免与他人密切接触。