血红蛋白量偏低就是指血液中血红蛋白的含量低于正常范围。成年男性血红蛋白正常范围一般是120~160g/L，成年女性是110~150g/L，儿童会因年龄不同有所差异，比如6个月~6岁儿童血红蛋白正常范围是110~160g/L等。血红蛋白量偏低也就是通常所说的贫血。
血红蛋白量偏低的常见原因
造血原料不足： 比如缺铁性贫血，就是因为身体缺乏铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料。还有缺乏维生素B12或叶酸也会影响血红蛋白合成，导致巨幼细胞性贫血。失血过多： 外伤大出血、胃溃疡出血、月经过多等急性或慢性失血情况，会使体内红细胞丢失过多，进而引起血红蛋白量偏低。疾病因素： 一些血液系统疾病，像再生障碍性贫血，会影响骨髓造血功能，导致血红蛋白生成减少；还有溶血性贫血，红细胞破坏过多，也会造成血红蛋白量偏低。
血红蛋白量偏低的表现
轻度偏低时： 可能没有明显症状，或者仅表现为稍微有点乏力、容易疲倦，活动后可能会觉得气短，但一般不太容易被察觉。中度偏低时： 会感觉乏力加重，面色、睑结膜、甲床等部位会变得苍白，活动后心悸、气短会比较明显，还可能出现头晕的情况。重度偏低时： 上述症状会更加严重，可能会出现心慌、胸闷，甚至会影响心脏功能，出现呼吸困难等表现，严重影响日常生活和工作。
如何应对血红蛋白量偏低
饮食调整： 如果是缺铁性贫血，要多吃富含铁的食物，像红肉（牛肉、猪肉等）、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。如果是巨幼细胞性贫血，就要多吃富含维生素B12和叶酸的食物，比如肉类、蛋类、奶制品、新鲜水果和蔬菜等。治疗基础疾病： 如果是由疾病导致的血红蛋白量偏低，比如是由慢性疾病引起的贫血，就要积极治疗原发疾病。像慢性肾炎患者出现肾性贫血，需要治疗肾炎来改善贫血状况。补充相应物质： 对于明确是缺乏特定原料导致的贫血，可以在医生指导下补充相应的制剂。比如缺铁性贫血可以补充铁剂，巨幼细胞性贫血可以补充维生素B12和叶酸制剂，但一定要在医生的指导下使用，不能自行随意用药。