肱骨外科颈骨折多发生于中老年人，尤其是骨质疏松者。对于无明显移位的骨折，可采用三角巾悬吊3~4周；有移位的骨折则需根据情况选择手法复位外固定或手术治疗。
骨折的常见类型
无移位骨折： 多因间接暴力引起，如跌倒时手掌或肘部着地，暴力上传导致骨折，骨折端无明显移位，一般预后较好。外展型骨折： 受伤时上肢外展，骨折近端内收，远端外展，形成向外成角畸形。
治疗方式选择
保守治疗： 适用于无明显移位或轻度移位的骨折。一般采用手法复位后用超肩小夹板或石膏固定，固定时间通常为4~6周，固定期间需定期复查X线，观察骨折愈合情况。手术治疗： 对于移位明显、手法复位失败或伴有血管神经损伤的患者，需行手术治疗。手术方式包括切开复位内固定，常用的内固定材料有钢板、螺钉等。手术治疗恢复解剖结构较好，但术后需注意预防感染等并发症。
康复锻炼要点
早期锻炼（1~2周）： 骨折后1~2周内，可进行手指屈伸活动、握拳等动作，促进血液循环，减轻肿胀。同时进行肩部肌肉的等长收缩练习，即肌肉收缩但不产生关节活动。中期锻炼（3~6周）： 骨折3周后，可逐渐增加肩部的外展、前屈等活动，但幅度不宜过大。可在医护人员或家人帮助下进行肩关节的被动活动，防止关节粘连。6周左右可拆除外固定，逐步进行主动的肩关节活动锻炼，如钟摆运动等，增加肩关节的活动范围。后期锻炼（6周后）： 骨折6周后，骨折基本达到临床愈合，可加大肩关节的活动强度和范围，进行爬墙运动、梳头、摸背等动作，以恢复肩关节的正常功能。但要注意循序渐进，避免过度锻炼导致再次损伤。
饮食注意事项
早期（1~2周）： 骨折早期以活血化瘀为主，饮食宜清淡，可多吃蔬菜水果、蛋类、豆制品等。例如多吃菠菜补充维生素，喝牛奶补充钙。中期（3~6周）： 中期可适当进补，如食用骨头汤、鱼类、蛋类等富含蛋白质和钙的食物，促进骨折愈合。但要注意避免过于油腻。后期（6周后）： 后期可加强营养，多吃富含钙、蛋白质的食物，如瘦肉、虾皮等，帮助恢复体力和肩关节功能。同时要保证饮食均衡，避免挑食。