心一阵一阵发慌可能由生理现象、心脏疾病、高血压等原因引发，患者需依据病因和病情严重程度，在医生建议下选取适宜的应对举措。
一、生理现象：剧烈运动或情绪过激时可能出现此症状，这属于正常情况，通常无需特殊医治，经合理休息与情绪平复后多能逐渐好转。
二、心脏疾病：
1.冠心病：患者若患有冠心病，可能因心脏供血不足等因素导致心悸心慌，同时可能伴有头晕、心跳加速等表现。可通过心脏彩超等检查明确病因，然后配合医生对症治疗，以维护心脏健康。
2.心律失常：患有心律失常也容易出现心慌现象。
3.心脏供血不足：会引发心悸心慌等不适。
三、高血压：患者患高血压疾病时，若血压突然升高致使心脏负荷加重，会引起心律失常和心慌情况。此时需及时在医生指导下服用卡托普利片、拉西地平片等降压药物来改善缓解。
此外，还可能是心脏神经症、精神及心理因素等原因所致，患者可前往医院检查，明确病情后接受规范治疗，以防对身体健康造成不良影响。
总之，当出现心一阵一阵发慌时，要明确原因，采取合适的应对方法，保障身体健康。