怀孕晚期胃疼可能由子宫增大、激素变化、饮食改变等多种原因引起。以下是一些建议：
1.调整饮食：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。
2.选择合适的食物：选择易消化、营养丰富的食物，如面包、饼干、米粥、鸡肉、鱼肉等。
3.注意饮食时间和方式：睡前2-3小时避免进食，饭后适当散步，有助于消化。
4.补充水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。
5.采取舒适的体位：睡觉时可抬高床头，或采用侧卧位，减轻胃部压力。
6.热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，缓解疼痛。
7.避免压力和焦虑：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，减轻压力和焦虑。
8.按医生建议服药：如果胃疼严重，可在医生指导下服用一些对胎儿安全的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。同时，应告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的治疗方法。此外，定期进行产前检查，监测胎儿的健康状况也是非常重要的。