后脑勺一阵阵抽痛可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况在成年人中较为常见，约有10% - 20%的人会经历紧张性头痛相关症状。
一、神经系统问题导致
1. 枕神经痛： 枕大神经、枕小神经受到刺激或损伤时会引发后脑勺抽痛。可能是由于颈椎病变，如颈椎病，颈椎的骨质增生、椎间盘突出等压迫到枕神经，就容易导致这种抽痛。另外，颈部外伤也可能引起枕神经痛，使后脑勺出现阵发性的抽痛感觉。2. 偏头痛： 部分偏头痛患者也可能表现为后脑勺一阵阵抽痛。偏头痛的发作机制较为复杂，与神经血管调节功能紊乱有关，女性相对更易患偏头痛，往往还会伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
二、头部肌肉紧张引发
1. 长时间不良姿势： 长时间低头看手机、电脑，或者长期伏案工作等，会使颈部和后脑勺的肌肉处于紧张状态。比如每天长时间保持低头姿势超过1 - 2小时，就容易引起后脑勺肌肉紧张性抽痛。这种不良姿势会导致肌肉持续收缩，血液循环不畅，进而出现抽痛症状。2. 精神压力过大： 当人长期处于高压力状态时，会引起头部肌肉紧张。像工作压力大、生活节奏快，精神长期处于紧绷状态，就可能导致后脑勺肌肉痉挛，出现一阵阵抽痛。精神压力会通过神经传导影响肌肉的状态，使肌肉不能放松，从而引发疼痛。
三、其他因素导致
1. 发热性疾病： 当身体受到细菌、病毒等感染时，出现发热症状，也可能伴随后脑勺一阵阵抽痛。例如感冒发热时，体温升高可能会引起头部血管扩张，刺激神经，导致后脑勺抽痛，一般体温恢复正常后，疼痛也会有所缓解。2. 颅内病变： 虽然相对少见，但一些颅内病变如颅内肿瘤、颅内感染等也可能引起后脑勺抽痛。不过这类情况通常还会伴有其他更严重的症状，如恶心、呕吐加剧、视力下降、肢体无力等。如果后脑勺抽痛同时伴有这些异常症状，就需要高度重视，及时就医进行头部CT等检查以明确病因。