治疗滑膜炎并没有所谓的偏方，偏方可能没有科学依据，甚至会延误病情。以下是一些治疗滑膜炎的常规方法：
1.休息：休息是治疗滑膜炎的重要措施。减少关节的活动，尤其是过度使用关节的活动，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解滑膜炎的症状。包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。
3.药物治疗：药物治疗是治疗滑膜炎的常用方法。包括非甾体抗炎药、镇痛药、消炎药等，可以缓解疼痛和炎症。如果病情严重，可能需要注射激素或其他药物。
4.注射治疗：对于严重的滑膜炎，医生可能会建议进行注射治疗。包括关节内注射药物、封闭治疗等，可以缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果滑膜炎严重影响关节功能，可能需要进行手术治疗。手术治疗包括滑膜切除术、关节镜手术等，可以清除受损的滑膜组织，修复关节损伤。
需要注意的是，治疗滑膜炎需要根据具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，需要注意休息，避免过度使用关节，同时配合物理治疗和药物治疗。如果病情严重，需要及时就医，接受专业的治疗。