祛痘和去粉刺可以通过日常护理、外用药物、医美手段等方法。一般来说，日常做好清洁保湿等基础护理，坚持一段时间能见到一定效果。
日常护理方面
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，例如每天早晚各清洁一次。选择适合自己肤质的洁面产品很重要，油性皮肤可选用清洁力稍强的，但也不能过度清洁，否则会刺激皮肤分泌更多油脂。对于敏感性皮肤，则要选择温和无刺激的洁面产品。注意保湿： 即使是油性皮肤也需要保湿，可使用清爽的保湿护肤品。比如选择含有透明质酸等成分的保湿水和乳液，保持皮肤水油平衡。一般建议每天使用保湿产品2 - 3次，根据皮肤状态调整。
外用药物选择
维A酸类药物： 像维A酸乳膏就可以用于改善粉刺。它能调节表皮角质形成细胞的分化，溶解微粉刺和粉刺。不过使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐耐受。通常建议每晚睡前少量涂抹在长粉刺或痘痘的部位。过氧苯甲酰： 具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。可以外用涂抹在痘痘处，它会缓慢释放新生态氧和苯甲酸，从而发挥抗菌作用。但要注意它可能会使皮肤干燥，所以使用时要避免接触正常皮肤。
医美手段助力
果酸换肤： 果酸能促进表皮细胞的更新，调节皮脂腺的分泌。一般需要每隔2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，经过几次治疗后，可以改善痘痘和粉刺的状况。不过果酸换肤后皮肤会比较敏感，需要注意防晒等后续护理。红蓝光治疗： 红蓝光对痘痘和粉刺有一定的治疗作用。蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以促进皮肤修复。一般每次治疗时间在15 - 20分钟左右，一个疗程通常需要进行数次治疗，间隔时间一般为1 - 2周。