例假推迟多久可以用验孕棒测出怀孕，可能会因个体差异而有所不同，但一般来说，在例假推迟1-2天后就可以进行检测。以下是一些需要注意的事项：
1.验孕棒的准确性：验孕棒的准确性并非100%，可能会出现假阳性或假阴性的结果。因此，在进行检测时，最好按照说明书上的指示正确操作，并在几天后再次进行检测，以确保结果的可靠性。
2.检测时间：一般来说，晨尿的检测结果更为准确，因为晨尿中的激素水平较高。但是，如果例假推迟时间较短，也可以在其他时间进行检测。
3.其他因素的影响：除了怀孕外，还有其他因素可能导致例假推迟，如压力、情绪、疾病等。因此，如果验孕棒显示阴性，但例假仍然推迟，建议咨询医生进行进一步的检查。
4.就医检查：如果例假推迟时间较长或伴有其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕或存在其他健康问题。
5.个人病史：如果有个人病史，如多囊卵巢综合征、内分泌失调等，应告知医生，以便医生进行更准确的诊断和治疗。
6.医生建议：如果对验孕棒的结果有疑虑或不确定，应咨询医生的意见。医生可以根据个人情况进行更详细的检查和诊断，并提供相应的建议和治疗方案。
总之，验孕棒是一种简单方便的检测方法，但准确性可能受到多种因素的影响。如果对例假推迟或怀孕有疑虑，最好咨询医生进行进一步的检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持身体健康。