首段简答
有几种水果对止咳化痰有帮助，比如梨，日常多吃梨辅助缓解咳嗽咳痰，一般连续食用几天能看到一定效果。
雪梨：
生食：直接吃雪梨能润喉，缓解咽喉干痒引起的咳嗽。把雪梨洗净去皮后吃，每天吃1 - 2个。煮食：雪梨煮水喝也不错，将雪梨切成小块，加入适量清水煮15分钟左右，喝煮出的水，能起到润肺止咳化痰的作用。
枇杷：
果实：枇杷果实本身就有止咳化痰的功效，可以直接吃新鲜的枇杷果，但要注意适量，一天吃5 - 10个为宜。枇杷叶煮水：把枇杷叶洗净，加水煎煮，煮好后过滤饮用，能缓解咳嗽咳痰症状，但需注意枇杷叶要先经过处理，去除表面绒毛等。
柚子：
果肉：柚子果肉含有丰富的维生素等营养成分，吃柚子果肉能辅助减轻呼吸道不适，缓解咳嗽咳痰。每天吃柚子果肉100 - 200克左右。柚子皮煮水：柚子皮也有一定作用，把柚子皮洗净后煮水，喝其汤汁，对止咳化痰有帮助，煮的时候柚子皮用量大概50 - 100克。
甘蔗：
生食：甘蔗汁水丰富，直接吃甘蔗能滋润咽喉，减轻因咽喉干燥引发的咳嗽，每次吃甘蔗量不宜过多，控制在100克以内。榨成汁：将甘蔗榨成汁饮用，能起到清热润肺、止咳化痰的效果，每天喝100 - 150毫升左右。