咳嗽咳痰时，有些水果有助于缓解症状。比如梨就很不错，临床上常发现，适量吃梨能起到一定的止咳化痰作用。
一、梨：水分足还能润喉
生梨直接吃： 生梨具有清热、生津、润燥的功效，对于肺热咳嗽、咽干口燥等有一定缓解作用。每天吃1 - 2个中等大小的梨，能补充水分，减轻喉咙干燥引起的咳嗽。梨炖川贝： 取梨1个，川贝3克左右。将梨顶部切开，挖去内核，放入川贝，再把顶部盖好，用牙签固定，放入碗中加水炖煮30分钟左右。这种吃法对于阴虚肺热引起的咳嗽、痰少等有一定辅助改善作用，但川贝使用要注意，儿童使用需在医生指导下。
二、枇杷：果实有止咳功效
直接吃枇杷果： 枇杷果实本身就有润肺止咳、生津止渴的作用。不过要注意，挑选成熟的枇杷，每天吃5 - 10个左右比较合适。但对于脾胃虚寒的人，不能吃太多，以免引起肠胃不适。枇杷叶煮水： 取枇杷叶10 - 15克左右，洗净后煮水。枇杷叶有清肺止咳、降逆止呕的功效，煮水后饮用对肺热咳嗽、咳痰黄稠等有一定帮助，但煮之前要刷去叶背面的绒毛，避免刺激咽喉。
三、橙子：富含维生素有帮助
橙子直接吃： 橙子富含维生素C等营养成分，具有一定的抗氧化和辅助增强免疫力的作用。对于因呼吸道感染等引起的咳嗽，吃橙子能补充营养，帮助身体恢复。每天吃1 - 2个橙子即可。盐蒸橙子： 把橙子顶部切开一小部分，撒上少量盐，然后放入锅中蒸15分钟左右。盐蒸橙子对于缓解咳嗽有一定效果，尤其适合一般的风寒咳嗽等情况，但也不能替代正规治疗，只是作为辅助食疗方法。