子宫肌瘤术后的饮食要点包括：吃营养丰富、性质温和的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，不建议吃过凉水果；多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物；苹果、香蕉、葡萄等水果富含维生素、矿物质元素和膳食纤维，可补充营养、促进肠蠕动、防止胃肠功能紊乱和便秘，但不宜吃刚从冰箱拿出的水果，以免导致胃肠受凉、功能紊乱及腹痛、腹泻等不适，也不建议过多食用以免引起血糖波动不利于恢复；术后患者除饮食外，还应注意保持个人卫生、适度活动、避免过度劳累、保持积极心态、养成良好生活作息习惯，注意体质恢复，若术后出现不适症状应及时就医。
一、可食用的水果
1.苹果：富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、钾等。能为术后身体提供营养支持。
2.香蕉：含有丰富的钾元素以及维生素等，有助于补充能量和维持体内电解质平衡。
3.葡萄：包含多种抗氧化物质和矿物质，对身体恢复有一定帮助。
二、不建议的情况
1.过凉水果：如刚从冰箱取出的水果，可能使胃肠受到刺激，引起胃肠功能失调，出现腹痛、腹泻等状况。
2.过量食用水果：水果糖分较高，过量食用可能导致血糖波动，影响术后恢复。
三、其他注意事项
1.蛋白质食物：像鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质；牛奶含有蛋白质、钙等营养成分，多吃这些食物有利于身体康复。
2.保持个人卫生：有助于减少感染风险。
3.适度活动：可促进身体机能恢复，但要避免过度劳累。
4.保持积极心态和良好生活作息习惯：对身体恢复有益。
总之，子宫肌瘤术后患者要在饮食等方面多加注意，以促进身体尽快恢复，若有异常应及时处理。