子宫肌瘤术后的饮食要点包括：可食用营养丰富且性质温和的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，但避免过凉水果；多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。水果方面，苹果、香蕉、葡萄等含有大量维生素、矿物质元素及膳食纤维，术后食用不仅能补充营养，其中的纤维素还可促进肠蠕动，防术后胃肠功能紊乱及便秘等，但不宜吃刚从冰箱拿出的水果以免胃肠受凉、功能紊乱致腹痛、腹泻等不适。此外，术后吃水果不可过多，因其糖分较高或引起血糖波动不利恢复。术后患者除饮食外，还应注意保持个人卫生、适度活动、避免过度劳累、保持积极心态、养成良好生活作息习惯以促进体质恢复，若术后出现不适症状应及时就医以免延误诊治。
一、水果选择：
1.可食用的水果：苹果、香蕉、葡萄等营养丰富、性质温和的水果适合子宫肌瘤术后食用。
(1)营养丰富：这些水果含有大量的维生素，以及铁、镁等矿物质元素。
(2)好处多：其含有的膳食纤维可以促进肠蠕动，防止术后胃肠功能紊乱和便秘等症状。
2.不宜食用的水果：不建议吃刚从冰箱中拿出来的过凉水果。
(1)不良影响：可能会导致胃肠受凉，引起功能紊乱，造成腹痛、腹泻等不适症状。
二、其他饮食要点：
1.多吃富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。
2.控制水果摄入量：水果含糖分较高，术后过多食用可能会引起血糖波动，不利于术后恢复。
三、其他注意事项：
1.保持个人卫生。
2.保持适度活动。
3.避免过度劳累。
4.保持积极心态。
5.养成良好生活作息习惯。
总之，子宫肌瘤术后患者在饮食和生活各方面都要多加注意，以促进身体的良好恢复，出现问题要及时就医处理。