牙齿总是出血可能由多种原因引起，首先要找出原因对症处理。比如牙龈炎导致的牙齿出血较为常见，一般来说，牙龈炎引起的牙齿出血，如果能及时治疗，多数可以改善。
牙龈炎导致的牙齿出血
口腔卫生不良：如果平时不注意口腔清洁，食物残渣、牙菌斑会堆积在牙齿表面，长期刺激牙龈就会引起牙龈炎，导致出血。所以要每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用牙线清理牙缝里的食物残渣。刷牙方法不当：如果刷牙力度过大，也会损伤牙龈引起出血。要使用正确的巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，轻柔地水平颤动刷牙。
全身性疾病引起的牙齿出血
血液系统疾病：像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病，会影响凝血功能，从而导致牙齿容易出血。如果怀疑是血液系统疾病引起的牙齿出血，需要及时去医院血液科进行相关检查，比如血常规、凝血功能等检查来明确诊断。糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，身体抵抗力下降，也容易出现牙龈炎症，导致牙齿出血。糖尿病患者要积极控制血糖，将空腹血糖控制在7mmol/L左右，餐后血糖控制在10mmol/L左右，同时注意保持口腔清洁。
局部刺激因素导致的牙齿出血
不良修复体：如果口腔里有不合适的假牙等不良修复体，也会刺激牙龈引起出血。这时候需要找医生调整或重新制作合适的修复体。牙结石：牙结石会不断刺激牙龈，引起牙龈发炎出血。一般半年到一年可以去医院洗牙，清除牙结石，维护口腔健康。