关键点：牙总出血可采取一般治疗（用生理盐水冲洗）、药物治疗（炎症刺激可用甲硝唑片等药）、注意饮食（清淡为主，吃流食，避免生冷辛辣），还要保持口腔卫生。
一、一般治疗：牙总是出血若因常吃辛辣刺激性食物引起，使用生理盐水进行冲洗是较为有效的方式。通过生理盐水的冲洗，可以清洁口腔，减少刺激物残留，在一定程度上能缓解牙出血的症状。
二、药物治疗：当是炎症刺激导致牙总出血时，可在医生指导下应用相关药物。
1.甲硝唑片：有较强的抗厌氧菌作用，能有效应对炎症。
2.奥硝唑片：也是常用的抗炎药物。
3.阿莫西林胶囊：对于一些细菌感染引发的炎症有较好疗效。
三、注意饮食：在治疗期间，饮食安排至关重要。
1.要以清淡食物为主，这样可减轻消化系统负担，避免对身体造成额外不良影响。
2.可适当进食一些流食，如小米粥，其易消化且对口腔刺激较小。
3.务必避免吃生冷及辛辣食物，防止影响病情恢复。
此外，保持口腔内的环境卫生也是很关键的，这有助于减少牙病的发生，促进牙出血状况的改善。总之，对于牙总出血的情况，需要综合采取多种措施进行应对和调理，以保障口腔健康。