自慰本身一般不会直接影响生育能力，但如果过度自慰可能带来一些相关问题。一般来说，适度的自慰是正常的性活动，但如果频繁自慰（例如每周多次甚至更多），可能会带来一些身体和心理上的影响。
从生殖系统角度看
局部过度刺激： 频繁自慰时，生殖器官会反复充血，如果充血时间过长或恢复不充分，可能会影响生殖器官的正常功能。不过这种影响通常是可逆的，只要及时调整频率，让生殖器官有足够的恢复时间，一般不会对生育能力造成长期的、不可逆的损害。例如，停止过度自慰后，生殖器官的血液循环等能逐渐恢复正常状态。心理因素影响： 过度自慰可能导致心理上的焦虑、愧疚等情绪，长期的不良心理状态可能会间接影响内分泌等功能，进而对生殖系统产生一定影响。但这种影响也是可以通过自我调节心理状态来改善的，比如通过转移注意力、参加社交活动等方式缓解心理压力。
从整体健康角度看
身体疲劳： 过度自慰会使身体处于疲劳状态，影响整体的身体健康。身体长期处于疲劳状态可能会干扰激素的正常分泌，而激素水平的稳定对于生殖功能是很重要的。不过这种因为疲劳导致的激素分泌变化等，在改善生活方式、调整自慰频率后，身体能够逐渐恢复激素的正常平衡。营养消耗： 过度自慰可能会在一定程度上消耗身体的营养物质，如果不能及时补充足够的营养，可能会对身体的各项机能包括生殖系统产生一定影响。但只要注意合理饮食，保证营养均衡，就可以弥补这种营养消耗带来的潜在影响。比如多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，像肉类、蔬菜水果等。当然，每个人的身体状况不同，对过度自慰的反应也有差异。一般来说，保持适度的自慰频率，维持良好的生活习惯和心理状态，就不必过于担心自慰会影响生育能力。但如果出现生殖系统相关的异常症状，如生殖器官疼痛、排尿异常等，或者长期心理状态不佳影响到生活，就需要及时就医检查。