一般来说，肝脾不好会表现出多种症状，主要包括胸胁胀满、情志抑郁、舌苔白或腻、腹痛欲泻且泻后痛减、食欲不振、纳呆腹胀、便溏不爽、急躁易怒、发作性腹痛腹泻等。
一、胸胁胀满：这是肝脾不好的常见表现之一。当肝脾功能出现异常时，可能会导致气机不畅，从而引起胸胁部位的胀满不适。
二、情志抑郁：肝脏与情志密切相关，肝脾不好时，容易出现情绪低落、抑郁等情况。
三、舌苔白或腻：可作为判断肝脾不好的一个参考指标。
四、腹痛欲泻而泻后痛减：这是肝脾不好可能引发的肠道症状。
五、食欲不振、纳呆腹胀：影响消化系统的正常功能，导致食欲下降以及腹部胀满等情况。
六、便溏不爽：大便质地异常且排解不顺畅。
七、急躁易怒：情绪方面的典型表现。
八、发作性腹痛腹泻：会出现间歇性的腹痛和腹泻症状。
如果出现肝脾不好的情况，患者可在医生指导下使用一些中药进行治疗，如柴胡、青皮、黄芪、陈皮、党参等，这些中药具有和解表里、疏肝解郁等作用。在日常生活中，患者要多注意休息，避免过度劳累，饮食尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜粥等，同时要保持心情愉悦，避免有过大的精神压力。
总之，了解肝脾不好的症状表现及应对方法，对于维护身体健康有着重要意义。