女人阴虚可通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：阴虚的女人应多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、芝麻、海参、鸭肉等。避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、生姜等。
2.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜。适量运动，如散步、瑜伽、太极拳等。避免长时间待在高温环境中，注意保暖。
3.药物调理：如果阴虚症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些滋阴补肾的中药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
4.精神调理：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情。
需要注意的是，阴虚的调理需要长期坚持，同时要注意饮食和生活习惯的调整。如果阴虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。